Arbeitssicherheitsunterweisung – Quirmbach & Partner

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Über den Kurs

Diese Arbeitssicherheitsunterweisung richtet sich an die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Quirmbach & Partner in Montabaur.

Im Mittelpunkt stehen die typischen Belastungen und Gefährdungen des Kanzleialltags: langes Arbeiten am Bildschirm, ergonomisches Sitzen, Dienstfahrten zu Gerichten und anderen Terminen, sicheres Arbeiten im Homeoffice sowie der bewusste Umgang mit psychischer Belastung.

Ziel: Beschwerden und Unfälle vermeiden, die eigene Arbeitsfähigkeit erhalten und frühzeitig reagieren, wenn Belastungen zu hoch werden.

Was werde ich lernen?

  • Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch einrichten
  • Augen und Bewegungsapparat bei PC-Arbeit entlasten
  • Dienstfahrten sicher vorbereiten und durchführen
  • Homeoffice-Arbeitsplatz sicher gestalten
  • Richtig und dynamisch sitzen
  • Psychische Belastungen frühzeitig erkennen und ansprechen

Kursinhalt

1. Sicheres Arbeiten am PC
Ergonomische Bildschirmarbeit und regelmäßige Entlastung.

  • Bildschirmarbeitsplatz richtig einrichten
  • Augen, Bewegung und Pausen

2. Fahrten zum Gericht und zu Terminen
Sicher unterwegs bei dienstlichen Fahrten.

3. Sicher arbeiten im Homeoffice
Ergonomie, Ordnung und gesunde Grenzen bei mobiler Arbeit.

4. Richtiges Sitzen und Bewegung
Ergonomische Sitzposition und dynamisches Arbeiten.

5. Mentale Gesundheit und gesunde Arbeitsorganisation
Belastungen erkennen, Prioritäten setzen und rechtzeitig Unterstützung suchen.

6. WissensCheck
Abschließende Lernkontrolle mit 5 Fragen.

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